¿Qué ofrecemos?
- Entrenamientos personales y grupales de manera presencial.
- Entrenamientos dinámicos: personalización de ejercicios y entrenamientos en función de la condición física, estado de salud, días de entrenamientos/semana y objetivos.
- Espalda sana.
- Quiromasaje, osteopatía integral, reflexología podal, kinesiología, tapping neuromuscular...
- Masajes relajantes.
- Nutrición (control de peso y seguimiento nutricional, elaboración de menús individuales, educación y apoyo nutricional para los clientes).
Quiromasaje
El quiromasaje es una técnica manual de la que podemos disponer para conseguir un bienestar a nivel social en nuestro entorno.
Así, con el quiromasaje actuamos en nuestro sistema, ralentizando o estimulando sus funciones.
La sangre, portadora de los nutrientes esenciales para el desarrollo y defensa de nuestro organismo, llega con el quiromasaje a todos los rincones de nuestro cuerpo.
Kinesiología
La Kinesiología Aplicada es una técnica de diagnóstico muy precoz en la que creamos un lenguaje con el cuerpo del cliente con el cual determinamos si el origen del problema pertenece al campo químico, estructural, emocional, energético, etc., a través de unos test de fácil ejecución y entendimiento.
Reflexología podal
La reflexología podal es una ténica natural que se basa en el estímulo manual de las áreas reflejas en los pies con el objetivo de facilitarle al organismo su proceso de homeostasis.
Osteopatía
La Osteopatía consiste en dar movilidad a aquellas estructuras que componen al ser humano y ofrecer la movilidad perdida por diversos factores, ya sean de carácter físico, químico, energético, emocional...
Entrenamientos grupales
El entrenamiento grupal es un plan de actividad física que se ajusta a vuestras necesidades, objetivos y condición personal. El encargado de diseñarlo es el entrenador personal, un profesional del fitness capacitado para prescribir ejercicios, fijar objetivos y metas y motivar de manera individualizada.
El entrenador personal estudia todas las características personales de sus clientes: condición física, espacio y tiempo disponibles, objetivos a medio y largo plazo...
Todo ello con un objetivo: alcanzar los mejores resultados en el mínimo tiempo posible y de la forma más segura, duradera y efectiva.
Nutrición
El objetivo de la nutrición es contribuir a conocer hábitos de alimentación, horarios, preferencias alimentarias, intolerancias y enfermedades existentes, entre otras.
Ayuda a calcular la cantidad de calorías y nutrientes consumidos en la dieta del paciente, lo que posibilita la adecuación de estos según los requerimientos personales.
Espalda sana
Prevenir y/o disminuir el dolor de espalda y otras lesiones.
Tonificación de la musculatura profunda de la espalda.
Rectificación postural y disminución de las tensiones musculares posturales.
Mejora del estado de ánimo.
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